Hektik, Stress, Leistungsdruck - immer häufiger fühlen wir uns den Anforderungen des Lebens nicht mehr gewachsen. Ängste, Depressionen und Burnout können die Folgen sein.
Mit diesen einfachen Fingerübungen ist es uns jederzeit möglich, unsere Resilienz, die psychische Widerstandsfähigkeit, zu stärken und neue Lebensfreude in unseren Alltag einkehren zu lassen. Alles, was wir dazu benötigen, sind unsere Hände.
Wollen Sie etwas ganz Besonderes für Ihren Körper tun? Wenn Sie ein wenig Zeit für sich und Ihren Körper aufbringen, dann sollten Sie täglich jeden Finger und Ihre Hände halten, was für Ihr Wohlbefinden sehr wichtig ist. Sie werden erstaunt sein, mit wie wenig Aufwand sie sich selbst helfen können.
